10/29(木)に『ポップピラティス体験会第1弾』を開催いたします。
『ピラティス』は聞いたことがある・体験したことがあるという方もいらっしゃるかと思いますが、『ポップピラティス』はアップテンポな音楽にあわせて行う「ピラティス」「筋トレ」「有酸素運動」を融合させた新感覚のトータルボディワークアウトです。難しい…と思わず、まずはご自身のペースで気軽に参加してみてください★
【日時】10/29(木)17:00-18:00
【場所】タスパ2Fトレーニングルーム
【料金】無料
【持物】ヨガマット（または厚手のバスタオル）・飲み物・タオル・伸縮性のある服装（ジャージや私服）
【講師】小田切香織
【対象】どなたでも（非会員も可）
【申込】①名前 ②連絡先 を前日の28日(水)15時までにご連絡ください。
クラブ会員 ▶ スグラムの「クラブへの連絡」より
クラブ非会員 ▶ bg@omitama-sports.com
今回は都合により夕方の時間帯の開催です。（今後別日でも開催する予定です。）今回ご都合のつく方は、1時間だけですが、ぜひ楽しく身体を動かしていただきたいなと思います。
★こんな人にオススメ★
・メリハリのあるボディラインを手に入れたい方
・楽しみながら汗をかいてトレーニングされたい方
