ヨガ教室
12月のスケジュールを掲載いたします。
【毎週木曜日 10:00~11:15】
03日 羽鳥公民館
10日 羽鳥公民館
17日 羽鳥公民館
24日 美野里公民館
31日 お休み
本格的に冬に近づいてきましたね!
寒くなってきましたが、ヨガで心も身体も温めましょう!
たくさんのご参加お待ちしております!
2020年12月01日
ヨガ教室
12月のスケジュールを掲載いたします。
【毎週木曜日 10:00~11:15】
03日 羽鳥公民館
10日 羽鳥公民館
17日 羽鳥公民館
24日 美野里公民館
31日 お休み
本格的に冬に近づいてきましたね!
寒くなってきましたが、ヨガで心も身体も温めましょう!
たくさんのご参加お待ちしております!
2020年10月27日
ヨガ教室
11月のスケジュールを掲載いたします。
【毎週木曜日 10:00~11:15】
05日 羽鳥公民館
12日 羽鳥公民館
19日 羽鳥公民館
26日 羽鳥公民館
気温も下がり日中は過ごしやすくなりましたね!
ただ朝晩は少し肌寒くもなってきたので、体調には気をつけましょう!
たくさんのご参加お待ちしております!
2020年10月26日
10/29(木)に『ポップピラティス体験会第1弾』を開催いたします。
『ピラティス』は聞いたことがある・体験したことがあるという方もいらっしゃるかと思いますが、『ポップピラティス』はアップテンポな音楽にあわせて行う「ピラティス」「筋トレ」「有酸素運動」を融合させた新感覚のトータルボディワークアウトです。難しい…と思わず、まずはご自身のペースで気軽に参加してみてください★
【日時】10/29(木)17:00-18:00
【場所】タスパ2Fトレーニングルーム
【料金】無料
【持物】ヨガマット(または厚手のバスタオル)・飲み物・タオル・伸縮性のある服装(ジャージや私服)
【講師】小田切香織
【対象】どなたでも(非会員も可)
【申込】①名前 ②連絡先 を前日の28日(水)15時までにご連絡ください。
クラブ会員 ▶ スグラムの「クラブへの連絡」より
クラブ非会員 ▶ bg@omitama-sports.com
今回は都合により夕方の時間帯の開催です。(今後別日でも開催する予定です。)今回ご都合のつく方は、1時間だけですが、ぜひ楽しく身体を動かしていただきたいなと思います。
★こんな人にオススメ★
・メリハリのあるボディラインを手に入れたい方
・楽しみながら汗をかいてトレーニングされたい方
2020年09月09日
ヨガ教室
10月のスケジュールを掲載いたします。
【毎週木曜日 10:00~11:15】
01日 羽鳥公民館
08日 羽鳥公民館
15日 美野里公民館
22日 美野里公民館
29日 羽鳥公民館
徐々に秋の匂いがしてきましたね!
たくさんのご参加お待ちしております!